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Atelier Virtuel

CONCTACTEZ STUDIO PILATES : 069 77 74 62

Nous avons l’honneur et le plaisir de vous inviter à notre premier Atelier Virtuel :

« Pack Pilates D comme-Fine-ment »

En effet, grâce aux efforts faits depuis 2 mois et grâce à la technologie, nous pouvons vous recevoir pour un coaching de petit groupe en virtuel mais bien réel!

  • Bien réel car nous pourrons vous voir sur nos écrans
  • Bien réel car nous vous apporterons toutes les corrections pour la bonne exécution de vos exercices
  • Bien réel car nous l’avons testé et cela marche

Silvia, la reine du virtuel, a en effet toutes les compétences et tous les outils informatiques pour vous recevoir en live depuis le confort de votre maison.
Nous avons le plaisir et l’honneur de vous présenter notre 1er Atelier Virtuel
« Pilates D Comme-Fine-ment »

En quoi consiste l’ Atelier ‘ »D comme-Fine-ment »?

Cet atelier vous permettra de reprendre de façon plus intensive l’activité Pilates selon un mode très précis et graduel.L’accent sera mis sur la tonification et le renforcement de vos abdominaux, en priorité, mais également de toutes les parties de votre corps mises à mal durant ces « mois spéciaux »

  • A: La première séance reprendra de façon active et dynamique les principes de base et l’enchaînement des exercices.
  • B: La deuxième séance se focalisera sur des abdos forts et un dos protégé.
  • C: La troisième séance composera entre abdos, cuisses et fessiers.
  • D: La quatrième séance sera un mix de tout +  le haut du corps, le buste, les bras et les épaules.

Quand a lieu l’ Atelier Pilates « D comme-Fine-ment »?

  • Soit le lundi 18 mai, le mercredi 20 mai, le lundi 25 mai et mercredi 27 mai à 09h

         Je choisis de rejoindre ce groupe!

  • Soit le lundi 18 mai, le mercredi 20 mai, le lundi 25 mai et le mercredi 27 mai à 18h

         Je choisis de rejoindre ce groupe!

Puis-je suivre l’ Atelier Pilates « D comme-Fine-ment »?

  • Oui si vous avez l’habitude de faire des exercices Pilates sur Reformer ou sur Tapis.
  • Oui si vous avez un ordinateur (en lien avec votre télé ou non)  avec une bonne connexion internet.
  • Oui si vous prévoyez un espace avec un tapis (ou tout autre chose confortable) où vous serez à l’aise et pas dérangé pendant 1 heure.
  • Oui si vous voulez ressentir votre corps « revivre » selon la méthode Pilates.
  • Oui que vous soyez membre du Studio Pilates ou non.
  • Non si vous débutez l’activité physique et le Pilates, mais ne vous inquiétez pas on ne va pas vous oublier…
  • Non si vous avez des problèmes particuliers (dos…), mais ne vous inquiétez pas, on ne va pas vous oublier…

De quoi ai-je besoin pour l’ Atelier Pilates « D comme-Fine-ment »?

D’un tapis et de 2 ou 3 petites serviettes « éponge » et d’une bande élastique type Pilates

Comment m’inscrire à l’ Atelier Pilates « D comme-Fine-ment »?

En cliquant sur ce lien pour l’atelier de 9h
En cliquant sur ce lien pour l’atelier de 18h
Attention les places sont limitées à 8 personnes!

Quel est l’investissement pour l’ Atelier Pilates « D comme-Fine-ment »?

L’investissement est de 77€
Cliquez ici pour réserver votre place à 9h
Cliquez ici pour réserver votre place à 18h

Nous vous remercions d’avance pour votre retour et votre soutien à notre 1er Atelier Virtuel.

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Durant le confinement, nous vous invitons à faire vos exercices via les vidéos sur la page Vidéos en ligne en attendant de se revoir.