Quai Andreï Sakharov 11
7500 Tournai, Belgique
069 48 02 86
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Et le samedi de 9h à 14h
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Quai Andreï Sakharov 11 7500 Tournai, Belgique

Yoga et autres ateliers corps et conscience à Tournai - Espace Forme Chantry

L’Espace Forme Chantry, club de sport de Fitness et de Pilates à Tournai, vous propose d’accéder à des ateliers corps et conscience. Ces derniers consistent en des rendez-vous ponctuels traitent chacun un sujet bien spécifique, ce qui permet de travailler en toute conscience le sujet abordé et ce qui permet également d'avoir de résultats beaucoup plus rapidement.
 

Les ateliers corps et conscience


Christine Chantry est une femme engagée dans son domaine, à savoir l’éducation physique. Depuis toujours, elle s’est investie dans la formation de notre corps. Elle est en perpétuelle quête du mieux-être sous toutes ses formes. Elle anime des ateliers corps et conscience, accessibles à tous membres et non-membres avec votre pack Pilates :
  • L’atelier dos destiné aux adolescents et aux adultes: que vous ayez mal au dos ou non, cet atelier vous apprend comment vous tenir droit, plus élancé, moins voûté, mieux ancré. Vous apprenez des exercices simples à appliquer au quotidien pour votre posture et votre maintien.
  • L’atelier abdos : votre connexion à votre sangle abdominale n’aura plus de secret pour vous, l’objectif étant d’avoir un ventre plat.
  • L’atelier périnée : un sujet abordé sans tabou. L’atelier est fait pour que vous puissiez prévenir et améliorer les inconforts associés à un périnée fragilisé.
  • L'atelier yoga :

Les ateliers bien-être


Dans votre salle de sport de fitness et de Pilates, Espace Forme Chantry, vous avez également à votre disposition l’atelier bien-être de Geneviève Persenaire ayant pour but de vous détendre. Il est consacré a la sophrologie. Les ateliers bien-être proposés par l’Espace Forme Chantry :
  • vous permettent d'apprendre à vous détendre
  • vous aident à éliminer les émotions négatives
  • améliorent la qualité de votre sommeil
  • vous aident à vaincre vos phobies
  • renforcent l’estime de soi, aident à vaincre la timidité
  • permettent de travailler la confiance en soi
  • vous apprennent à mieux vous connaître, à gérer vos émotions en toutes circonstances
  • améliorent votre concentration et votre capacité de mémoire
  • améliorent votre relation avec les autres, votre expression en public

 

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